{"id":1040603,"date":"2019-11-02T17:51:00","date_gmt":"2019-11-02T16:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/lit-matelas\/"},"modified":"2026-08-17T17:33:12","modified_gmt":"2026-08-17T15:33:12","slug":"lit-matelas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/lit-matelas\/","title":{"rendered":"Accorder lit et matelas : le syst\u00e8me de couchage complet"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221;][vc_column][vc_single_image image=&#8221;1005533&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;20px&#8221;][vc_column_text]L&#8217;\u00e9l\u00e9ment le plus cher de votre lit ne d\u00e9termine pas la qualit\u00e9 de votre sommeil. L&#8217;accord entre les \u00e9l\u00e9ments, si. Un matelas \u00e0 deux mille euros sur un sommier affaiss\u00e9 fait moins bien qu&#8217;un matelas \u00e0 huit cents sur un sommier correct, et un syst\u00e8me parfait avec un mauvais oreiller donne toujours des douleurs cervicales. Cet article consid\u00e8re l&#8217;ensemble: sommier, matelas, oreiller, literie et climat de la chambre, et comment accorder ces cinq \u00e9l\u00e9ments sans en faire une science.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Pourquoi l&#8217;ensemble prime sur le meilleur \u00e9l\u00e9ment<\/h2>\n<p>Sur le c\u00f4t\u00e9, votre colonne vert\u00e9brale a besoin d&#8217;une ligne droite de la nuque au bassin. Pour l&#8217;obtenir, l&#8217;\u00e9paule et la hanche doivent s&#8217;enfoncer davantage que la taille, et la taille doit \u00eatre soutenue.<\/p>\n<p>C&#8217;est un travail d&#8217;\u00e9quipe. Le matelas assure la r\u00e9partition des pressions, le sommier d\u00e9termine jusqu&#8217;o\u00f9 le matelas peut s&#8217;enfoncer, et l&#8217;oreiller comble l&#8217;espace restant entre la nuque et le matelas.<\/p>\n<p>Si un maillon de cette cha\u00eene fait d\u00e9faut, les autres ne compensent pas. Un sommier dur sous un matelas souple transforme ce matelas en matelas dur. Et un oreiller trop \u00e9pais casse la nuque vers le haut, quel que soit le r\u00e9glage du reste.<\/p>\n<p>C&#8217;est pourquoi nous testons toujours la combinaison en salle d&#8217;exposition, jamais un matelas isol\u00e9. Quel sommier va avec quel matelas est expliqu\u00e9 dans <a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/un-lit-un-choix-important-a-quoi-faut-il-faire-attention\/\">choisir un lit<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=&#8221;yes&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;1046525&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Ce que le matelas doit faire<\/h2>\n<p>Un matelas assume deux missions qui se contredisent. Il doit <strong>soutenir<\/strong>, pour que la colonne reste droite, et il doit <strong>c\u00e9der<\/strong>, pour que l&#8217;\u00e9paule et la hanche s&#8217;enfoncent et que la pression se r\u00e9partisse.<\/p>\n<p>La fa\u00e7on de combiner les deux varie selon le type. Les ressorts ensach\u00e9s travaillent de mani\u00e8re ponctuelle: chaque ressort bouge s\u00e9par\u00e9ment, si bien que le matelas \u00e9pouse pr\u00e9cis\u00e9ment les formes. La mousse travaille par zones: la r\u00e9gion autour de la pression suit le mouvement. La mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme offre la meilleure r\u00e9partition mais revient lentement, ce qui rend les changements de position plus laborieux.<\/p>\n<p>La bonne fermet\u00e9 d\u00e9pend de votre poids, de votre position de sommeil et de votre morphologie. Les dormeurs sur le c\u00f4t\u00e9 ont besoin de plus d&#8217;enfoncement au niveau de l&#8217;\u00e9paule, ceux sur le dos de plus de soutien lombaire. Plus d&#8217;informations dans <a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/trouvez-le-matelas-ideal\/\">trouver le matelas id\u00e9al<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>L&#8217;oreiller: l&#8217;\u00e9l\u00e9ment que tout le monde oublie<\/h2>\n<ul>\n<li>Les <strong>dormeurs sur le c\u00f4t\u00e9<\/strong> ont besoin de l&#8217;oreiller le plus \u00e9pais, la distance entre la nuque et le matelas y \u00e9tant la plus grande. La largeur de votre \u00e9paule sert de rep\u00e8re.<\/li>\n<li>Les <strong>dormeurs sur le dos<\/strong> ont besoin d&#8217;un oreiller plus fin qui comble surtout le creux de la nuque, sans pousser la t\u00eate vers l&#8217;avant.<\/li>\n<li>Les <strong>dormeurs sur le ventre<\/strong> ont besoin de l&#8217;oreiller le plus fin, voire d&#8217;aucun. Cette position sollicite de toute fa\u00e7on le plus la nuque.<\/li>\n<li><strong>Remplacez votre oreiller tous les deux \u00e0 trois ans.<\/strong> Le garnissage se tasse et perd de la hauteur, de fa\u00e7on si progressive qu&#8217;on ne le remarque pas.<\/li>\n<li><strong>Testez-le avec votre nouveau matelas.<\/strong> Un matelas plus souple laisse l&#8217;\u00e9paule s&#8217;enfoncer davantage, et votre ancien oreiller devient soudain trop \u00e9pais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous recommandons de toujours examiner l&#8217;oreiller en m\u00eame temps qu&#8217;un nouveau matelas. C&#8217;est l&#8217;\u00e9l\u00e9ment le moins cher du syst\u00e8me et celui qui cause le plus souvent des plaintes.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=&#8221;yes&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Climat de la chambre: temp\u00e9rature et humidit\u00e9<\/h2>\n<p>Un adulte perd chaque nuit entre un tiers et un demi-litre d&#8217;humidit\u00e9. Cette humidit\u00e9 doit pouvoir s&#8217;\u00e9vacuer, sans quoi elle reste dans le matelas, avec moisissures et acariens \u00e0 la cl\u00e9.<\/p>\n<p>Trois gestes font la plus grande diff\u00e9rence. Maintenez la chambre entre <strong>16 et 18 degr\u00e9s<\/strong> et a\u00e9rez chaque jour dix minutes fen\u00eatre ouverte. Choisissez un <strong>sommier qui respire<\/strong>, donc \u00e0 lattes ou \u00e0 plots et non un panneau plein. Et <strong>rabattez la couette le matin<\/strong> au lieu de faire le lit imm\u00e9diatement, pour laisser l&#8217;humidit\u00e9 s&#8217;\u00e9vaporer.<\/p>\n<p>Vous dormez sur un boxspring contre un mur ext\u00e9rieur froid? Gardez quelques centim\u00e8tres entre le lit et le mur. La cond\u00e9nsation entre matelas et paroi est une cause classique de taches de moisissure sur le flanc d&#8217;un matelas, et ces d\u00e9g\u00e2ts ne se r\u00e9parent pas.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;1046527&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Entretenir son syst\u00e8me de couchage<\/h2>\n<p>Un matelas demande peu, mais r\u00e9guli\u00e8rement. <strong>Tournez-le tous les trois mois<\/strong>, alternativement t\u00eate-pied et dessus-dessous, sauf s&#8217;il s&#8217;agit d&#8217;un matelas \u00e0 face unique avec c\u00f4t\u00e9 hiver et c\u00f4t\u00e9 \u00e9t\u00e9. Vous r\u00e9partissez ainsi la charge et \u00e9vitez un creux d\u00e9finitif \u00e0 l&#8217;endroit le plus sollicit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Utilisez un prot\u00e8ge-matelas<\/strong>, et lavez-le toutes les six \u00e0 huit semaines. C&#8217;est le moyen le plus simple de garder l&#8217;humidit\u00e9 et les squames hors du matelas, et cela allonge mesurablement sa dur\u00e9e de vie.<\/p>\n<p><strong>Aspirez le matelas deux fois par an<\/strong> avec la brosse douce, flancs et coutures compris.<\/p>\n<p>Enfin, <strong>contr\u00f4lez le sommier<\/strong> au moment de retourner le matelas. Une latte cass\u00e9e ou affaiss\u00e9e ne se voit qu&#8217;\u00e0 ce moment-l\u00e0, et une seule latte cass\u00e9e rend un bon matelas inutilisable en quelques mois.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<h3>Puis-je garder mon ancien sommier avec un matelas neuf?<\/h3>\n<p>Uniquement s&#8217;il est encore plan, sans latte cass\u00e9e, et compatible avec le type de matelas. Un matelas neuf sur un sommier affaiss\u00e9 en \u00e9pouse la forme, et la garantie du matelas tombe dans bien des cas.<\/p>\n<h3>Comment savoir si mon matelas est trop ferme ou trop souple?<\/h3>\n<p>Allongez-vous sur le c\u00f4t\u00e9 et faites v\u00e9rifier de profil que votre colonne forme une ligne droite. Si la hanche s&#8217;enfonce trop, le matelas est trop souple. Si la taille reste en suspension, il est trop ferme.<\/p>\n<h3>Faut-il deux matelas s\u00e9par\u00e9s ou un grand?<\/h3>\n<p>Deux matelas s\u00e9par\u00e9s permettent \u00e0 chacun sa fermet\u00e9 et limitent la transmission des mouvements. Si la jointure centrale d\u00e9range, un \u00e9l\u00e9ment de liaison ou un surmatelas couvrant les deux r\u00e9sout le probl\u00e8me.<\/p>\n<h3>Combien de temps dure un matelas?<\/h3>\n<p>Huit \u00e0 dix ans en usage quotidien. La qualit\u00e9 allonge cette dur\u00e9e, l&#8217;hygi\u00e8ne non: apr\u00e8s dix ans, la charge accumul\u00e9e se fait sentir de toute fa\u00e7on. Plus d&#8217;informations dans notre article sur <a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/quand-remplacer-son-matelas\/\">quand remplacer son matelas<\/a>.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Testez l&#8217;ensemble, pas les pi\u00e8ces<\/h2>\n<p>Venez essayer allong\u00e9 dans <a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/contact\/\">notre salle d&#8217;exposition \u00e0 Londerzeel<\/a>, juste le long de l&#8217;A12 entre Anvers et Bruxelles, de pr\u00e9f\u00e9rence avec votre partenaire et en v\u00eatements confortables. Nous accordons ensemble sommier, matelas et oreiller \u00e0 votre morphologie et \u00e0 votre position de sommeil. La gamme de <a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/cat\/slapen_fr_BE\/bedden_fr_BE\/\">lits<\/a> et de <a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/cat\/slapen_fr_BE\/bedden_fr_BE\/matrassen_fr_BE\/\">matelas<\/a> est en ligne.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;20px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>\u00c0 propos de cet article<\/h2>\n<p>Meubelen Moens est une entreprise familiale situ\u00e9e le long de l&#8217;A12 \u00e0 Londerzeel, fond\u00e9e en 1948 par Louis Moens, menuisier et sculpteur de formation. Les rep\u00e8res ci-dessus proviennent de la pratique quotidienne de notre d\u00e9partement literie, compl\u00e9t\u00e9e par les fiches techniques des fabricants de matelas et de sommiers avec lesquels nous travaillons. Cet article ne remplace pas un avis m\u00e9dical en cas de douleurs dorsales, cervicales ou de troubles du sommeil persistants. Derni\u00e8re v\u00e9rification le 17 ao\u00fbt 2026.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<h3>Lisez aussi<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/quand-remplacer-son-matelas\/\">Quand remplacer son matelas : les signaux et ce qui prolonge sa vie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/trouvez-le-matelas-ideal\/\">Trouver le matelas id\u00e9al : types, fermet\u00e9 et essai<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.moensmeubelen.be\/fr\/cat\/slapen_fr_BE\/bedden_fr_BE\/matrassen_fr_BE\/\">D\u00e9couvrez notre collection matelas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sommier, matelas, oreiller, literie et climat de la chambre forment ensemble votre confort. 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